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我把自己没弄丢了

我把自己弄丢了,没有目标,没动力,像是一个躯壳。

灰暗的世界  
应桂秋的回答
应桂秋心理咨询师

你好,至少倪还来这里发消息了,对吗?

那么如果今天花一分钟就能做的事情,你又开心愉悦的事情是什么?

做一点点事情开始,看看会不会有什么改变?