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失眠，焦虑不安
最近晚上总是睡不着，一到晚上就会胡思乱想还会莫名其妙的流眼泪，头痛难受。每天都是闷闷不乐的
是不是想起了一些事，让你伤心难过？大脑没有办法静下来，一直处理紧绷状态，不到休息，所以会很痛，很难受！可以和我聊聊，我们找一些方法让大脑静一静，休息一下，好吗？