工作融入人际关系圈子

工作上对于一个额外插入团队的一个人。
我就是呢个插入的呢个人。
可是人很多。我都没有特别好的交流，或者一快的人玩
办公室的人还可以。但都是年龄比我大，也都有自己的小圈子。
我也没有自己的圈子。
最近公司组织出去玩，我很害怕。我不知道怎么融入呢个圈子。
我也很担心被孤立。
接触也很少。