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记录一下今天的生活,早上九点多起床,十点...

记录一下今天的生活,早上九点多起床,十点多洗漱完,吃早饭,两片面包没吃饱,过了一会后来又从冰箱里找出几块饼,开始看app心理学课程,不知道为啥我app学课用听的话总是听不进,看文稿的话反而还能学一些。看了几节课看不进去了,而且也十二点多了,出门去图书馆旁边的小饭馆吃饭,因为小饭馆便宜,青椒炒蛋12块钱,青椒辣死了,老板说是天热的青椒就是辣的,好吧。饭后开始胃疼,去图书馆接了点开水,晾一下喝了,胃好多了。
然后就在图书馆刷知乎,江歌事件杀人犯食人魔看看看,看到四点多有些饿了,图书馆隔壁有个艾薇尔面包店,去买了包鸡蛋土司,在面包店吃了,想起以前在爱维尔总部工厂上班的事情。一边吃一边刷手机,吃完又刷了一会就开电动车回家了。
在图书馆的时候很纠结,自己看了几眼健身教练的书就看不下去了,可是过9天就要考试了,自己还是挺焦虑的,可能是因为自己想做的事情太多了,目标定的太远大了,自己短期内根本够不着。
似乎我有一个谁都做不到的目标:各个领悟的知识我都懂都很精通,让自己成为一个无所不能的人
可能今天我最大的收获就是觉察到了自己有这样一个目标
写的很琐碎,因为最初就是想做一个事件和情绪的记录,俗名日记?

阿斯兰  
姚琴的回答
姚琴心理咨询师

找到自己喜欢的学习方式,能写出来就非常好,慢慢记录精彩的点,可以感动自己,就能感动他人。