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为什么减肥一段时间以后会暴饮暴食?要如何调整好心态?
有一部分是生理的原因,节食后身体后发出信号,要快速补充能量,还有一部分原因就是心里情绪,靠多吃来获得安慰。
减肥暴饮暴食
为什么减肥一段时间以后会暴饮暴食?要如何调整好心态?
有一部分是生理的原因,节食后身体后发出信号,要快速补充能量,还有一部分原因就是心里情绪,靠多吃来获得安慰。