男朋友对我动了手

昨天晚上他下班给我打电话说他难受累晚上不想吃了，让我自己在外面吃点，我自己买了点饭拿回去了，他看见了就把我饭拿走想吃，我就没有让他吃，他就不高兴了，说那一会我订饭你别吃，一会他给自己订了好吃的。我过去拿了一根肉串吃，他就对我特别狠的把我推开不让我吃，我生气了就对他吼了一几句，因为我们是合租房，其他人也能听到，他直接把我按墙上，掐这我的脖子，当时真的感觉要死了。而且他不止掐了我一次了。只要每次吵架我就会被掐脖子，要不就是拿枕头捂着我的脸，每次都是他有理，我跟他吵就是不行，在别人面前他嫌没面子。他是不是有暴力倾向，他让我接受不了的事简直太多太多了，我感觉好像每天回去就像生活在地狱里，但又不想离开，离开自己会很难，不知道该怎么办