我今年19岁，我对什么都不感兴趣，不知道...

我今年19岁，我对什么都不感兴趣，不知道该做什么，我该怎么办。我对死亡很恐惧。我想找回以前的自己。

寻找快乐 2019年07月27日 16:31 IP属地: 天津

陈林的回答

陈林心理咨询师 IP属地: 未知 2019年07月27日 16:59

不知道您以前的自己是一个怎样的自己？
对死亡很恐惧，严格说来人人都对死亡很恐惧。我们需要学习死亡，引用大约两千年前，古罗马著名哲学家塞内加说过的话：“在一个人的一生中，你必须不断地学习如何去生存，而使你更惊奇的是，在整个的生命里，一个人还必须学习死亡。”
为了学习如何去生存，我们必须与死亡达成协议，因为死亡会提醒我们存在的有限性，这样我们就能意识到自己时间的短促，以便充分地利用我们的时间。
您现在已经19岁，刚刚成人的年龄，19岁这个年龄也正是我当年踏入社会的年龄。找到自己的兴趣爱好，努力的学习、专研、实践，让自己做一个健康、自信、充满阳光的人，然后，在自己的兴趣爱好方面，全面学习发展，将来有一天让自己成为这一个领域的擅长者，甚至成为专家。
我用了我的前半生来在探索、践行身心灵健康成长之旅。我个人感受体会分享：只要自己能够战胜自恋，就能够克服对死亡的恐惧。一个人如果能够成功做到这一点，死亡就会成为一种重要的推动力量，促进自己心灵的成长、心智的成熟。我40年来，走上了通向自我成长的人生旅程。
找到自己内心深处的艺术才能，一点一点去丰满它。祝您一切安好！

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