有人能帮帮我吗…

我以前有抑郁症，有过自杀企图，经过治疗之后有了很大改善。但是不知道为什么，进了高中以后，特别容易情绪化，尤其是最近敏感多疑，老是觉得有人会害我，监控我，监听我，跟着我…压抑暴躁导致我晚上经常失眠，做噩梦，会从睡眠中吓醒过来，心脏一缩一缩的疼。我都快要崩溃了，感觉自己成为分裂的两个人了，梦里和现实混混的分不清了，总是莫名其妙的哭起来又莫名其妙的笑，感觉不是我自己…
父母对我的期望真的好大，我不想让他们失望…但是我做不到，我该怎么办…