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我累了,为何不被体谅

最近因为身体原因病假一个月了,可是工作上的事情还是会来烦扰我…本来四十多岁的人了,二十七年里一直任劳任怨积劳成疾并没有得到什么善待,就在大病前找有关领导要求固定助手又一次被拒绝。这已经记不清是多少次自己这方面要求不被重视了。昨天躺在病床上,还被处理工作上的琐事,基本上都快崩溃的感觉…为什么,总是没有人肯看到我的需求!

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张瑞剑的回答
张瑞剑心理咨询师

先要自我接纳自我肯定,然后再去看问题。