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该不该在意别人?

一群人围在一起吃饭,我也在其中,感觉我拿东西时别人老看着我,好像我吃的最多,不管事实是不是这样,我有问题吗,总有吃多吃少的啊,在别人看来,我这个人不太好吗,这种心理我该怎么对待,怎么摆脱烦恼?

Dash  
陈林的回答
陈林心理咨询师

生活中,每个人都只关心自己内心深处的东西。

感觉,人从还没有出生就生活在感觉里,所以,人人都拥有一个敏感、敏锐的感观系统。

关键,你的感觉是“害怕”他人评价的感觉。回到自己的身体里来,走自己的路,由他人去说、去评价好了。

坦荡荡做人,自由自在的吃。