心理难受啊

每次一遇到工作问题，例如有竞争对手与我竞争，大脑无法控制的感觉有个事在那里，长期失眠一个月了难受，心理问题很重，特别害怕领导，害怕自己做不好，领导会说，导致失眠，自己无法释怀，失眠头晕，严重影响生活，工作，人也无法开心起来，这是需要看心理医生吗。受不了了，怎么办啊，有哪位大神指教，我该怎么从胡同绕出来啊