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心里压力很大 焦虑 痛苦

我是一名今年的高考生 由于高考成绩的不太理想以及学校报的过高 以至于只上了一个民办的大学 我对这个学校很不接受 但又实在不想复读 所以决定上这个学校 但是我觉得让别人知道我上的这个学校很丢人 而且我觉得父母也是这样认为的 本身敏感 最近更是异常敏感 抑郁 想哭 心里很痛苦 没人关心我…自己是个“劣质”的后代 比不上我的弟弟和妹妹 他们一个认真 一个聪明 我什么都没有…真的…他们相处的很好 很融洽 我显得有些格格不入…

不慌不忙的杉琼  
解凤兰的回答
解凤兰心理咨询师

首先,寒窗苦读本身就是压力,谁都期待付出会有好的收获,然而不理想的结果让人压力更大,感受到了你内心的冲突与痛苦。加上自己的敏感,所以在这种情况下,你看待周围的人和事都是负面的,这些思维习惯又对你内心感受无异于雪上加霜。可是你有没有想过,你所想、所感受的不一定就是事实呢?其次,高考,只是人生的一段经历,是对于你前面的学生时代一个总结,人生在不同的阶段有着不同的任务,这一个阶段没有把握好,下一个阶段,我们可以重新定位重新开始。最后,你的心事有这么多人在看,在回复,这是对素不相识的你能表达的最真诚的关心。如果在你最难的时候需要陪伴与帮助,可以与平台上任何一位你信任的咨询师私聊的。加油!