感觉自己很迷茫

我已经高中了，对学习和生活却越来越迷茫。在外总是包装自己，在别人眼里似乎我很棒，很积极乐观，又善解人意，爱帮助别人，性格好，但我自己内心真正的想法却无人倾诉，我总是感到不自信，害怕被别人不喜欢，我知道做人其实没必要太在意别人眼光，但我控制不住我自己，为了不让人讨厌，我感觉自己越来越迷失，没有自己的喜好，做事缺乏勇气，我好不喜欢这样的自己。在这样的生活中，我感到大脑越来越疲惫，对学习的专注开始下降，想努力却无从做起，我应该怎么办，我真的希望自己能勇敢，自信，自立一些啊。