夫妻之间感情破裂 要离婚 怎么挽回

我平时对妻子我理解 包容 关心不够 导致她心里积下太多不满与伤心 近期有与她吵闹 导致成为了一个爆发点 直接要离婚了 她说她心也死了 没感情了 要自己过要离婚了 她现在已经抵触我不让我靠近她 不和我说话 进去冷战期了 我要怎么做才能让她放下对我的抵触 慢慢的再次接纳我 我想挽回这断婚姻