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我是一名专科生,马上要面临专升本考试和就...

我是一名专科生,马上要面临专升本考试和就业,现在变得压力太大了,我以前英语就不是很好,现在还要考英语怎么办?整晚整晚睡不着觉

举手投足的璇正  
杨丹的回答
杨丹心理咨询师

考前焦虑每个人都会有,距离考试还有多长时间呢?备考期间不要进行满负荷的练习,压力并不可怕,只要我们用尽全身的力气把它化作动力就好,加油。