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感觉自己心里有压抑的情绪怎么办
比如前一段时间 迷茫 不敢出去找工作 宅在家里 可能被父母道德绑架了吧让我不敢走出去 就特别压抑憋闷还着急 我特别不甘平凡 我是一个完美主义者 我现在有工作了 工作了半年了 但是我觉得我还是有压抑的情绪 发泄不出去 怎么办
你好，字里行间能感受到你的无助压抑和对现在生活的不满意，能从前段生活的迷茫走出来你真的很有勇气并且很努力的在行动着，老师是你不一定比你做的更好，完美主义缺点就是很累，但是优点是只要真正去做了也很少有人能超越你。老师的建议是你有什么业余爱好可以去做，看电影听音乐唱歌约朋友吃饭喝酒汗蒸都可排解情绪。如果想改善完美主义欢迎私聊，祝你开心。