我是不是有病

全职宝妈一年，现在时刻处在想自杀的边缘，我感觉自己的精神错乱了

玲玲 2019年09月05日 13:08 IP属地: 广西

全燕玲的回答

全燕玲心理咨询师 IP属地: 湖南 2019年09月05日 14:10

你好，我是心理咨询师全燕玲
作为一个新手妈妈，你现在面临很多的压力和焦虑，是不是感觉自己快要撑不下去了。
1.新手妈妈产后的身体和心理都发生了巨大的变化，还要面临抚养孩子的艰巨任务。在心理上非常容易遭遇到抑郁的情绪。
2.身边是否有家人的支持呢？如果能够跟家人保持好的沟通，可以分担你的身体和心理的负担，如果不能，希望你能够学会求助，通过心理咨询来缓解你的心理压力。
希望对你有帮助，如果你有需要，欢迎与我交流。