不知道如何发泄内心的低气压1

谈恋爱的时候我老公问我同不同意将来跟我婆婆住一起?那时候我有过纠结，觉得生活方式不一样，会影响二人世界。那个时候我公公已经去世，他感觉他妈妈孤苦伶仃很可怜。后来因为彼此感情更深已经让我模糊了这个和婆婆住一起的话题。想着应该勉强可以吧，再加上有了小孩也需要人照看，就那么得结婚了。从洞房花烛夜开始我婆婆就跟我们住一起了，我感受到了不自由，不开心。接着蜜月怀孕了，由于上班较远，我们开始租房住，到生产前也就周末回自己家，我婆婆一直自己在家住着，也算和谐，虽然我内心也有波澜。我老公还有个姐姐，住的离我家不远，她跟他姐关系也比较紧张，她就把我两的家当做自己的家了，住的心安理得。再后来宝宝出生了，月子是婆婆伺候的，她68岁了，腿脚不大好，月子也没怎么把我伺候好，经常早晨做了，中午就是吃剩饭，晚饭经常等到七点钟我老公回来给我饭吃。那个时候脸皮薄，也不好意思说，没出月子我就气的回家了。月子里经常微信跟亲戚视频说她浑身疼，好死就死了。如果说她没精力伺候，可是每次晚上给我对象做的饭都老好了，我就更气了。再加上生活方式不一样，对待孩子总是意见不统一，月子里又比较抑郁，感觉生活特没劲。出了月子，心情稍微好点，但是内心总是各种低气压，感觉怎么看婆婆都不顺眼，经常会有口角矛盾。积攒的情绪终于在孩子四五个月的一天爆发了。