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在2019年9月13日(八月十五)23:24分左右,今天 是我难过的一天。每次节假日都是我难过的时候,每次重大时刻都是我难过的时候,因为我感觉到自己的问题,感觉到自己没有朋友,没有健康积极向上的人格。在八月十五的晚上,我想死。我想了结这不美好的一切,这让我不开心的一切,让我不开心的自己,不开心的糟糕的局面。

世界可以让我离开,让我消失掉吗?我的心智已经受到了摧残。当看到别人在欢喜的时候,我感觉到自己的孤寂。当看到票圈别人的精彩,别人幸福快乐的生活的时候,我感觉到自己的失败。当刚刚看到初高中的同学兼好友发票圈的时候,那好友里面没有自己,是不认识的面孔,是排除我在外的难得的友谊,是新友,看着你生活的点滴,我更多可能不是替你高兴,而且感觉到了被替代,还有种种。反观自己的现状,觉得自己很...失败。你很好,你很乐观,有童心,有激情热情,对人也很好,但是我不是。很多时候,我不开心时候也要装着很开心地很乐观地和你说话聊天。

我不希望过节,我不喜欢有重大的事情,因为那都是一次次的对我现状的提醒,一次次让我看到自己糟糕的现实。

我感觉到自己在方方面面的失败,不如意,感觉到自己在各方面都干糟糕。更重要的是,我的心不好,我也希望我有一个热爱生活、热爱他人、积极健康向上的心。可是我没有,我可能只是停留在说说,但是我不是一个行动者。

我希望我有个健康的心,我希望我有个健康稳定的关系,我希望我有个健康积极的生活。可是我都没有,我感觉自己一无是处,一无所有。我不被这个世界所热爱所疼爱,我也不爱它。世界让我消失掉好吗?

和男友的秘密关系,让我很反复很矛盾。一直继续深入发展,这不是我想要的;断开,我又会不舍,我又会不适,他也会受到伤害。我留恋他带给我的温情,温暖,关爱,我很少在别人身上得到的,我在父母身上也很少得到。说到这里,枕头都湿了。我有时候依恋他,想陷进去,可是我有时候又想摆脱逃离掉,我为什么会陷入这样的关系呢?

我为什么会长成现在这个样子了呢?
我不快乐,我的愿望是让我消失掉吧,我不想面对这样的现实,我的心、我的脑子、我的思想已经变坏了,我也没办法让关系变好,也没办法让生活变好,更没办法让自己变好。我只想逃离。

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成捷芳的回答
成捷芳心理咨询师

从你的描述来看,你的原生家庭给你的成长带了了一些不好的经历,缺乏足够的爱和温暖,以致你现在缺乏力量,没有办法继续你的亲密关系,你的男友对你很好,说明你也是值得被爱的,老师的建议是努力从反面里看到自己积极的力量,你是自己的主人,你有能力过上你希望的生活,相信自己,加油⛽️