跟爸妈吵架了，觉得他们不关心我，总怪我花...

跟爸妈吵架了，觉得他们不关心我，总怪我花钱，从小就骂我，觉得很讨厌。他们让我相信他们会改，但我一点都不想相信。每天都闷闷不乐的没有精神，不想跟室友说话。想找点开心的事但是还是不开心，感觉走不出来了似的。不知道怎么办才好。