面对家庭问题我应该怎么办

我从小是我外婆外公带大的，在初一的时候才回到爸爸妈妈身边生活。高二我突然发现了爸妈的离婚证，我也没说出来，不敢去问，后来我妈妈和我说了他们离婚的事。但在上大学之前他们还是在一起住，我去了外地上大学我爸爸就要我妈妈出去，我妈妈就天天和我打电话，常常说的是关于他们的事，我知道我妈妈放不下，我也不知道怎么去和我妈妈说要她放下这些好好生活。有时候我妈妈给我打电话时我室友们在旁边，我不敢表现出来，关于家庭的事我从不和别人说，只有我闺蜜知道，是因为她看到过。在我妈妈和我说完后，我没有任何表现，还是和室友好好聊天，但我一个人的时候，会一直想这想那，我有时候还会失眠。我应该怎么办