自己走出来？？？

抑郁症患者自己可以走出来吗？人家说只有自己才能救自己，可是为什么我自己走不出来啊？所说，还是我太差了吗？所以，现在这个样子是我做的作的呗？所以，一切都是我的错吧。所以，我走不出来了吧。所以，我直接死掉就好了。