压力大,自卑 我的情绪是越来越不稳定了,疑心病特别重,感觉周围的人都对我不友好,我越来越自卑,在大学什么项目都参加不了,我的同学都有特长,而我什么都不会,我连跟别人说话的勇气都没有,我一没有特长二没有颜值,自卑一直侵蚀着我的内心,我一点优点都没有,我有时候觉得自己很没用,很多次都想哭,我到底该怎么办?
压力大,自卑
我的情绪是越来越不稳定了,疑心病特别重,感觉周围的人都对我不友好,我越来越自卑,在大学什么项目都参加不了,我的同学都有特长,而我什么都不会,我连跟别人说话的勇气都没有,我一没有特长二没有颜值,自卑一直侵蚀着我的内心,我一点优点都没有,我有时候觉得自己很没用,很多次都想哭,我到底该怎么办?
首先你要觉察自己的问题