我被我妈惹生气了，又想起了过往的种种，控...

我被我妈惹生气了，又想起了过往的种种，控制不住的生气了。想不想，生气没用，对身体不好

嘟 2019年11月09日 20:17 IP属地: 北京

宋佳玲的回答

宋佳玲心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年11月09日 20:47

看得到你在努力不想被干扰，原生家庭的问题确实会很容易影响我们。关爱自己，加油！

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宋佳玲

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擅长领域：【情绪管理】帮助来访处理焦虑、抑郁等情绪，改善空虚、孤独感等，逐渐让来访内化情绪的调整和管理能力。【个人成长】针对来访的自尊自信、原生家庭、安全感、依恋关系等方面议题，展开探索，增加自我力量，实现人格整合。【人际关系】针对人际关系中的信任感、权威恐惧、过分回避、讨好等困扰和议题，进行梳理，探索，促进沟通，改善关系。