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请问我是过度焦虑吗。
好久了 情绪一直都不好 闷闷不乐。开心不起来 很容易烦躁。不知道是什么原因。遇到事情总是忍着 不想和别人诉说。在软件上测了一下 我有焦虑的症状。请问我真的是过度焦虑吗 怎么办呢
即使是存在以上症状其实我们也有许多方法可以缓解或者解决。这个世界上大多数人其实和你一样，也会有闷闷不乐和烦躁的时刻，但这样的时刻并不会一直存在，我相信你会很快走出这个情绪的漩涡，祝福你