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陌生的自己

我病了,真的病了,我才二十岁,宝宝已经一个多月了,我很累,心累,感觉老公总是不在乎我,得不到他的关心,反而我要去顺从他的心,他喜欢做自己喜欢的事,而我只想要他多陪伴我,他觉得我在约束他,他好像对什么事情都很无所谓,我为他付出了一切,我的青春,我是在这个世界上对他最好的人了,我却得不到他一点点的理解,或许我真的太过于在乎他了,总是被他控制我的情绪,我变得已经不认识自己了,没有为自己而活,都在为他,自己好傻吧

氧  
杜枫的回答
杜枫心理咨询师

从女人到母亲,没有成就感,孩子的啼哭,成宿成宿的不能安睡,身体疲惫、心里焦虑
觉得老公不理解、不在乎自己,不陪伴守护自己,自己好像孤军奋战,各种疲惫、委屈都想压垮自己。
冷静一下吧,慢下来问问自己,拿笔纸写出来具体目标是什么?自己实现目标的资源有哪些?事情已经发生不可更改,现在能迈出的一小步行动是什么?
也可以和理解你的老师聊聊,或许能帮到你