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26岁女生,最近一年多经常因为男朋友的前...

和男朋友刚在一起的时候很幸福,可是,随着时间久了,越来越在意,每次想到他之前对别人好过,心里就很难受。反反复复地因为他的前任们和他吵架,反反复复去查他的手机,对细节,对比他究竟是不是最爱我的。最近,甚至在意起他和别人发生过关系。
每次他好不容易哄好了,我也会在心里难过上很久,短则一天,长的时候两三天。
而且,不管平时他对我多好,一想到他之前和别人谈过恋爱,对别人也好过(哪怕我知道对我比对别人好上太多),我就开始难过,难过极了就会提分手。
以前还好,只是吵架,现在我生气的时候会开始砸东西,甚至动手打他。
可是,每次好起来,我就好讨厌那个歇斯底里的自己。
而且,他一再保证也去做了,说最爱的时候我,但是。我就是不怎么相信这人世间会有人这般去爱另一个人,总是会怀疑。
我有时候难过了,就会抓自己,有时候甚至想过自杀,最近情绪激动的频率也越来越高,该怎么办才好?
我感觉我控制不了自己的情绪,偏激的时候

飞飏  
陈强的回答
陈强心理咨询师

根据你的描述,你很可能是长期情绪状态不好或者情绪不太稳定。 有可能是童年或者过往的某种负面甚至创伤性经历所导致,也有可能是是最近某方面压力太大。 你需要更多地关注和并改变自己的内在,情绪,认知,想法等。
找专业的心理咨询师做咨询是最好的选择。