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超差心理素质

我觉得我心理素质真的好差啊,怎么办,真的能因为一件事影响情绪变化,我觉得这样真的不行,我要怎样才能让自己心理强大?

阿七。  
金鑫鑫的回答
金鑫鑫心理咨询师

您好,我是专业又暖心的金鑫鑫老师,有10年的情感/婚姻/亲子/家庭成功的实践经验,拥有丰富的咨询与服务经验,一定可以帮你在纷繁复杂的生活中,找到生命中的璀璨光芒,帮你生命精彩绽放。内心能量有些弱,可以帮你系统的分析找到问题症结,进行系统的内在提升和自我成长哦,自信暂时被掩盖了,让老师助力你尽快成长!