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想要的越来越多，对自己越来越苛求，也越来越焦虑，如果想完成的事没完成会整夜整日的反思和神经紧张的去努力完成，有些建议么
您对自己的苛求是什么？您想要的与您焦虑的又是什么？没有完成的事都是什么性供的事情？因为您的问题太过笼统，建议您在平台找位心理师，TA或许可以帮助您分析并找到问题解决的答案。