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我什么都做不好

我怎么都改不了克服不了我着急,别人以催促就不安急躁慌乱,对父母说话情绪敏感,走错路抓耳挠腮。人家一生气就无比不安,我怎么都改不好改不好,我未来路怎么走我恐惧,我不是弱者可是现实我确实是一个弱者。

焦虑愤怒母亲而苦  
李文晶的回答
李文晶心理咨询师

能感觉到生活中的你就像个小孩子一样一直活得小心翼翼的。生怕自己会犯错,会引起别人的不满,在你的内心除了焦虑还有恐惧吧,你并不是弱者 只是被焦虑和恐惧支配了情绪,应该是在你身上发生过什么不愉快的事情吧,学会去勇敢面对内心的恐惧和焦虑 战胜它,加油!