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高三,变得颓废,迷茫

我呐,现在是一名高三党。可是都四模了,总分连400都没过,每天都不想去学校,家里人也就只和我谈过一次话,就再也没有管过我,每天晚上一个人回家,十一点到家,没有人等自己,他们早就睡了。一个人做饭。又继续写作业到一点半,早上六点半爬起来去学校。整天在学校里就是补作业补作业,我也知道这样的状态很不好,我也想改变,但尝试了很多办法都没有用。我前段时间生病了,请了五天的假,那五天假里又是一个人在家,,我爸嫌我不去上学,我后妈做的饭,都不给我留一点,五天我就吃了三段饭,我还是个病号呐。一个人去医院,一个人挂了三个小时的水。在学校里,也没有朋友,连个吃饭的人都没有。我是不是活的很失败啊。班主任对自己是漠不关心,他说了,你们这些学习不好的,不来学校我看着倒还挺舒服的,同学,可别逗了,他们要么埋头学习,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,要么就和一个老妈子一样,嚼舌根。我一直觉得我融入不了这个班级,从我上高一开始我就感觉到了。他们从小生活在城市,而我生活在农村,他们的父母也都四十多岁,而我爸早已是年过半百的人了。在那个地方一点都不快乐。上高中之后我就变得越来越不认识自己了。父亲突然再婚,好友的背叛。每天晚上在学校里上晚自习就感觉自己在牢笼里一样。我都高三了,还有164天就高考了,我该咋办。好像上了高中后就没有优秀过,难道我就这样一直烂下去吗,我的人生才刚刚开始

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赵正的回答
赵正心理咨询师

了解自己哪些知识点需要加强以便能提高分数吗?看来父亲不太能给到你学习上的建议,是否可以尝试和老师,同学探讨下复习方法。400多分也有学校可读,发挥的好,还能超出预期。高考是起点,不是终点,即使起点慢点,后面还有几年学习成长的时间,进入了社会后有更多学校里学不到的知识要去了解。健康的身体,积极的心态和抗压能力是面对这一切关键