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仿佛都是我的错,这个家没有我,就会好了吧...

仿佛都是我的错,这个家没有我,就会好了吧,没有我房间就不会乱,爸爸就不会骂,没有我,妈妈就不会讲家里有个讨债鬼,没有我这一家三口或许会过得很幸福,我真的我真的不行了,我觉得我才好一点,立马又这样,是不是我没有出生或者我死了这一切就会结束,我没有隐私在他们面前没有自由,我受苦的时候也无人问津,你们只会管我,不会关心我的心情

天下归心的昂琇  
李玲的回答
李玲心理咨询师

你好,老师想先给你一个拥抱。爸爸骂你是他自己的情绪,他只是把你当成一个发泄的出口;妈妈否定你,是因为她遇到了难处,没有解决的办法,就埋怨到你身上。其实这是他们大人的事情,不是你的错,也不是你不够好。你要告诉他们你内心的感受,他们也许依然不会改变,那就左耳进右耳朵出,把关注力放在自己的事情上好了。