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如果说连听到丈夫的声音都觉得不耐烦!我出...

如果说连听到丈夫的声音都觉得不耐烦!我出了什么问题!他善良!也出去辛苦工作!但我却没办法和他沟通!我没耐心!我不喜欢他的聊天话题就只是今天你吃了什么!猪肉又多少钱一斤了!其他就什么都没了!我该怎么办!为什么我不愿意接受真实的自我!自己的样子!自己的状态!自己的家庭!我都不想接受!不愿意承认和面对!我会选择逃避到虚拟的网络里寻求安慰!但我又懂或许只有家人才能接受现实生活中的自己!网络里都是虚幻不真实的!接触了柴米油盐的现实生活一切都是泡影

 &微笑 :)  
刘苏苏的回答
刘苏苏心理咨询师

你能意识到自己的状态,感觉到你也很苦恼纠结。知道一些道理但是有控制不住行为,内心时长煎熬。

接纳才是改变的开始哦。它不能作为道理去懂,而是要作为信念去建立。而你体悟也需要时间,有需要建议你做咨询去调整自己哦