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2020年的第一天，顶着巨大的压力迈开了...
2020年的第一天，顶着巨大的压力迈开了第一步。
您好，我是壹点零心理咨询师冯云。
压力是双刃剑，和一个人遇到的事情，社会支持系统以及自身的耐压能力相关，耐压能力和你如何看待压力有关，如果将压力看成有害的，它就是有害的，如果看成挑战，你的耐压能力就会提高。当然，慢性的持续性低压力状态也是需要注意的，适当的舒压很重要。
欢迎咨询。