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心里面一段一段的烦，想到烦事就心里发狠，...
心里面一段一段的烦，想到烦事就心里发狠，谁得罪过我我在心里就不停的诅咒她，我是不是挺坏的。闲的时候这脑子不停的胡思乱想控制不住的乱想，
建议去医院检查一下，让后再找咨询师聊聊。
自己也可以尝试正念练习。
您好，我是壹点零心理咨询师冯云。
这种烦躁持续多久了，什么时候开始的呢？
得罪你是什么意思呢？当面有反馈吗？另外，你在心里面诅咒之后，是否情绪就好啦？
闲的时候，脑子里都想什么呢？
最近压力很大吗？
建议多聊聊情况。
希望能帮到你。