压力山大

男，29。

我为什么总是不满足于现状，追求完美，对自己要求太高，盲目攀比，心里不平衡，自尊心也很强。

我总是想让别人夸我，或者是赞同我，我不允许别人说我的坏话，那样我心里会很自责的。但是我不会说出来，怕别人和我产生意见，怕和每个人的人际关系搞好的不好，我总是小心翼翼的和每个人保持良好的关系，不在乎我内心的感受。我一直对人际关系都很敏感，害怕伤害和背叛。

我是一个很要强的人，凡事都想做到最好，没有终点，导致我现在一点小事都做不好，更别说大事了，一点勇气都没有，可能跟在社会上受过的打击有关，没有信心做好当下的事。

其实我知道在别人的眼里，我可能是个很优秀的人，别人也对我评价也不错，可是我私底下我都不知道我是什么样的人，为此常常质疑，我觉得我做的还不够好，不能让自己满意，不满意自己在别人心目中的样子。

不知道怎样才能活成我想要的样子？