壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

如何控制脾气?

近期总静不下心、为了小事烦躁发脾气、尤其是对老公。他说些无心的话开玩笑的话都容易惹我不高兴、两三天吵一次。我发脾气了他也低不下头哄我搞得关系更僵。我感觉自己火气太大了、应该怎么改这脾气?

あんー  
徐超的回答
徐超心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师徐超,您可以私聊我一下,我给您做一个量表测试,看看是什么原因导致您最近脾气暴躁。