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我该怎么办
我为什么总是给自己好大的压力啊，我经常承受不住啊。总是给自己压力唉。
每个人都会有不同的压力，没有压力就没有动力。有时压力过大，反过来会影响我们的工作和生活，学会减压，压力要控制在可以承受的范围内，任何事情要量力而行，目标不要设立的超出能力范围。