有人告诉我，如何让自己变得自信，内心强大...

有人告诉我，如何让自己变得自信，内心强大，情绪稳定。现在别人说我一句，骂我，我都怕。我又不想被别人说我。我有自己的想法要求，不想让别人说我傻笨，说我没用，说我什么都不会连小孩子的成语都不会。我特别想要表扬，想要妈妈。为什么我每次都是批评。好难受。