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求专家解答
睡觉的时候一闭眼，就感觉出现自己特别渺小处在一个巨大空间里的画面，然后有点喘不过气来，这是为什么？
主要还是要觉察你在这个意象里的感受和情绪。试着不要做抗拒，做深呼吸，如果实在不行，需要求助心理咨询来完成！祝安
你好，你说的这个画面是你内心的一个意向。这里意向里你十分渺小，但处在一个巨大的空间里，不知道这个空间还没没有其他人或物，什么颜色的？但从你有点喘不过气的感受里，觉得你对自己处于这样的一个情境有很多焦虑和恐惧。这是曾经的经历产生的感受无法处理而压抑在潜意识中，你忘记了那个事件，但这个感受和情绪会一再地涌现！你可以试着在这样的时候,关注你的呼吸，做深呼吸训练，慢慢让自己放松下来，会有缓解效果。如果你想进一步了解自己，解除这个让你喘不过来的意向需要做一段时间的心理咨询！
希望我的解答会对你有所帮助，祝安！