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我没有继续生活的勇气了

今天手贱,翻了以前的日记,看到了两年前抑郁症最严重那时的自己,我以为那会儿,连思考都困难的我,写东西一定是胡乱不堪的,可是不是这样。我像一个诗人,写出了自己的那时的痛苦与挣扎,那个时候的我,虽然痛不欲生,但并不想死。现在抑郁症痊愈大半,我却很多时候都在思考,什么时候才能离开这个世界。
现在才知道,能摧毁一个人的,一定不是痛苦,不是悲伤,而是绝望。我觉得我的生活大概,不会变好了。我对未来没什么好期待的,和人交流会让我痛苦……对不起,这一次我想自私一回,我觉得选择合适的一天离开,是对自己最好的吧

浩浩  
杨晓莉的回答
杨晓莉心理咨询师

看到你的这段话,能感受到你内心是如何地痛苦,我感到非常地心疼。但我想,不管如何心疼和共情你的痛苦和绝望,还是不能跟你自己切身的体会相比!也许所有的安慰其实对你来说都是无力的。但还是想让你想想,还有什么遗憾的事情,一直想做但没有做的事嘛?有想见的人嘛?有想去的地方吗?