壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

如何缓解焦虑?

我今天有个面试
但我很紧张
为什么会紧张呢?我怎么做比较好

铭熙 Benjamin  
李鹏波的回答
李鹏波心理咨询师

没有不紧张的,适度紧张是很正常的,否则面试官都不适应!深呼吸!慢呼吸!放慢说话节奏!