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你为什么那么恐惧、烦躁、忧虑.？
你为什么那么恐惧、烦躁、忧虑.？
你一定要明白.那是因为你弱.
所以你才忧虑
如果你强.你应该是无忧无虑！
你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
你为什么那么恐惧、烦躁、忧虑.？这些情绪的存在是正常合理的，因为你有追求与渴望。体验与感受这些情绪，正视他接受他，同学觉察情绪背后的需求。
和情绪的对话需要掌握一定的技能与心态。
以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，你愿意的话也可以联系我，如果有更多信息，或者我能给你更多有益的建议。