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感觉这个世界上一个可以倾诉的人都没有,并...

感觉这个世界上一个可以倾诉的人都没有,并不是朋友不好,而是我总觉得因为一些小事难过找人诉苦太过矫情。每个人家庭环境不一样,她们不一定会了解。忍着忍着受到委屈的第一反应就是独自舔舐伤口,不会求助他人。
自己感觉到孤独害怕孤独又已经习惯孤独,。

天资聪颖的宜辰  
刘如的回答
刘如心理咨询师

看到你说小事找朋友诉苦会觉得自己矫情,可以看得出你不太喜欢给身边的人添麻烦。或许你希望你留给他们的都是积极,正面的自己。但是长期创造这样的外在形象就很容易让自己变得很压抑,很累。虽然身边可能会有很多朋友,但是始终感受不到有哪一个可以让你毫无保留的敞开自己,这是一种很孤独的体验。想要改变也需要一段时间的慢慢调整,你愿意吗?