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这是为什么

为什么我明明有吃有穿,我的生活条件可能比一些人好,有手有脚可以努力。我还是每天自我价值感这么低!!!!!我为什么总是觉得自己活着有罪,我每天都非常嫉妒别人,恨不得所有人都比我差,这样我才配活着,才能得到父母的认可,别人才会认可我………我好难受啊啊啊啊啊啊。只有比别人优秀,才能得到爱和认可吗?可是,我偏偏就是那个比不过别人的垃圾废物……

月牙  
董瑞瑞的回答
董瑞瑞心理咨询师

这个问题其实蛮棘手的。我自己也有,而且直到现在也还没解决,是觉得只有比别人优秀出去一大截,才能有资格和别人平起平坐、平等交流。目前我的状态是,由于之前去努力发现自己的优秀之处,的确认为自己在一些方面比他人强,才能勉强维持心态的平衡。我不敢想象没有这些长处的话,自己会变成什么样。想告诉您的就是,这个问题涉及到蛮核心的东西,不是那么好解决的,所以如果被它困扰着,你也不必因为困扰本身,或者说“别人没有这个问题”来攻击自己。目前我能提出的建议,也就是建议你去寻找自己的价值,将自己先立住了。这一点上我倒是可以帮您,有进一步需要的话,可以来找我。至于要解决将自己的定位摆平这一点,我目前依然在尝试,如果有结果,再和您分享吧。