高考是要死人的

太难了，真的太难了。在学校都学不进去，现在天天在家逼着自己看书，完全没有心思。一天下来就看了半页书，还不知道自己看了啥。老妈事情也多，没事就吵我，我觉得升学无望了，上学也上够了，估计也不会选择复读，要开始工地打工的日子了吗？烦躁啊啊啊啊！我该怎么办？

ydl202002231523085 2020年02月24日 23:14 IP属地: 浙江

刘如的回答

刘如心理咨询师 IP属地: 浙江 2020年02月25日 00:15

今年的高考相信对于很多高中生来说多少都有一些挑战，学习时间本来就紧张，还要努力适应在家的复习环境。看得出来你真的很努力的在逼自己用功学习了，但是用功之后没有成效反而会让人更加受挫，对吗？家庭中的环境很多时候都是用来放松的，特别是待在你熟悉的放松空间的时候，就会更难以专注下来，建议你在家中专门腾出一块学习空间，空间里只放与学习有关的教材和练习题，其他东西都放置在娱乐空间中。平时休息娱乐的时候都不要在那个空间中活动，只有学习的时候才过去，这样可以方便你快速建立一个学习的专注状态，希望对你有帮助，加油

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