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我真是一个差劲的人,是的,我也想如你所说...

我真是一个差劲的人,是的,我也想如你所说的一样安慰自己,其实我还不错,但事实上我真是糟糕透了,我沉默寡言,自卑胆怯…唉,这么多年了,改变真的很难啊,这条路我走的太辛苦了。

生活那点事  
赵茜瑞的回答
赵茜瑞心理咨询师

你好,
今天看到一篇文章,还蛮正能量的,题目就是“原生家庭欠你的,你要自己赢回来”。
一个人的出生有两次:
1、作为新生儿从妈妈子宫里面出来,生理上无法选择
2、作为一个完整独立人格的个体,经过许多的反抗、蜕变终于掌握自己的命运。这是精神上的出生。
第一次出生我们没的选,但是我们可以选择第二次出生的时间和地点。
也许你一直是一个受害者,但是你可以选择不要继续做这个受害者,受害者做了这么多年了,也该够了,换一种活法,换一种人生。
改变是难,如果简单,那可能世界上就没有痛苦的人了。
也不会有知道是深渊也一样往里跳的人。
我们没法选择原生家庭,但是我们可以用自己的力量来疗愈曾经的伤痛。
你会说我太痛苦了,我没有力量,
你可以去网上搜索一下,没有四肢的人,尼克。
他都可以,我相信你也可以。至少我们有四肢。对吗?