专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
想知道自己以下的想法到底是不是自己心理有...
我常后悔自己的决定 而且我很不喜欢社交 而且和朋友相处中 我經常担心這样做是否对 有沒有做錯 有時候甚至会覺得擅长社交的女孩子很討厭 但我自己和家人在一起就比较开朗
你好，
我很想知道你的不喜欢社交，
是因为与朋友相处很累、不知道如何与他们相处，
还是因为更喜欢独处？
后悔这个事，现在有个说法叫复盘，每天晚上想想今天做的事情，那些是做的好的，哪些是做的不好的。做的不好的事，假设自己当时应如改变另一种做法，自己认为是做的更好。
然后记住这种做法，当遇到类似的事，就按照我们假设的新做法去做。
我相信，你的后悔就会变得越来越少了，以为我们越做越对，越做越好了。
以后的每一天都能比前一天做的更多，自己认为更对的做法。