专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
为什么一焦虑，就不停的吃东西呢？
我是一个比较内向的人，有社交恐惧，时常感觉到焦虑和尴尬 ，一焦虑，我就不停的吃东西来缓解我的焦虑，我该怎么做呢
你通过吃东西来转移自己的注意力和安抚自己不安的情绪，这是你缓解焦虑的途径。根源是要解决焦虑的问题，你提到有社交恐惧，是有确诊并在心理治疗中吗？