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我想回老家种田

今年25岁,一月份失业了,现在回大城市继续找工作。我害怕工作压力,害怕自己不能胜任工作,害怕让领导让别人失望。待在城市里我无比压抑。相比在城市里上班我更想回老家一个人生活,种地养活自己,在农村我更自在更开心。现在不知道这种想回老家的想法到底是因为我在逃避还是真的喜欢种地。

巴克汉德  
赵茜瑞的回答
赵茜瑞心理咨询师

你好,
现在疫情的影响,各行各业都不是很景气。
失业在所难免。
在哪工作其实都是压力,在大城市工作有大城市的压力
回老家有回老家的压力
首先,你想象一下,未来5-10年你想要的一个生活状态是什么样的。
然后,拿张纸来,写下两个地方工作的好处和坏处。
未来发展的可能性,你未来5-10年的生活状态,哪里工作可以实现这个目标。
权衡利弊,我相信你会选择一个比较符合现阶段和未来5-10年规划的工作方向。
其实,最最主要的,你似乎对自己不是很自信,害怕领导指望。
因为每个领导的风格是不同的,有些领导喜欢处处独挡一面的员工,不用自己操心。
有的领导就喜欢事事听话的员工,最好不要有自己独立,太有个性的员工。
你不可能满足每个领导的心理需求。
所以,首先找到自信,找到自我价值感,知道自己能做什么,不能做什么。
这就需要自我成长。重塑自信。
我是壹点灵心理咨询师希瑞,如果需要,欢迎私信。